Girdi yapan fatma fidan

Skolyo Pilates

Skolyoz yani omurilik eğriliği, omurganın sağ veya sol olarak yana eğilmesidir ve sıklıkla kendi ekseni etrafında dönmesi de etki etmektedir. Omurga vücudumuzda önemli bir role sahiptir. Başı ve gövdeyi destekler ve dik duruşumuzu korumamızı sağlar. İdeal olarak omurga, arkadan bakıldığında düz olmalıdır. Skolyoz, omurganın tipik olarak bir “S” veya bir “C” şeklinde oluşum sergilemesidir. Eğri, […]

3 Ekim 2021 tarafından

Covid Salgını ve Reformer Pilates

Kanada’daki salgının başlangıcında COVID-19 teşhisi konan hasta 60 gün hastaneden kaldıktan taburcu olmuştu Bu hasta hepimizin hakkında çok şey duyduğu COVID-19 kabusu yaşadı. Koku ve tat alma duyusunu kaybetti; nefes almakta zorlandı ve yoğun bakım ünitesinde oksijen verildi; ağrılı, keskin bir öksürük yaşadı; ciğerleri kısmen çöktü; ve aylarca aile ve arkadaşlardan izole edilmiş, günde 12 saat yüzüstü pozisyonda tutuldu.

9 Ağustos 2021 tarafından